Bonjour, je suis Laura

J’ai testé pas mal de cours de yoga et ceux de Laura sont mes préférés. Elle a une approche complète, pédagogique, sans artifice, qui permet de se recentrer sur soi tout en passant une heure très connectée à elle et au collectif, même à distance. Elle sait s’adapter à tous types de niveaux pour que chacun.e y trouve son compte et puisse progresser, dans la douceur et la joie.

Ça m’a mise dans un trop bon mood après le cours. Beaucoup de légèreté dans la tête. J’étais heureuse quoi. C’était la première fois que je faisais de l’Ashtanga.

Oui le Yoga de ce soir, j’étais très bien, tranquille, je n’ai pas vu le temps passer. J’ai eu une journée pleine d’ordi donc ça m’a vraiment aidé à déconnecter de mes pensées et à me sentir bien dans mon corps

Premier atelier Asthanga avec un début rempli d’explications, d’où viennes les bases, ce qui est prévu dans le cours. Dès le Vinyasa qui aide à nous ancrer dans la pratique, j’ai adoré et j’ai compris que ce cours pouvait aider à mieux appréhender certains asanas

Ça m’a fait un bien fou ! C’est vraiment la position que j’imaginais jamais pouvoir réussir de ma vie ! (chakrasana) Même le chameau… Je pensais pas réussir un jour à toucher les chevilles. Et c’est dingue comme ça vient d’un coup, un jour. Je suis contente d’avoir fait cette séance, elle m’a trop fait du bien ! Et celle de mardi soir aussi btw, celle sur les hanches, j’ai adoré le rythme, je me suis sentie trop bien après !

Merci Lolo pour la pratique, on est parfaitement énergisées pour le reste de notre journée